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Für alle, die sich im Urlaub Sport und Erholung zum Grundsatz gemacht haben, bietet die Provinz Massa-Carrara viele Möglichkeiten an. Man findet Fitnesscenter, zum Beispiel Kampfsport, Boxen (in diesen Disziplinen sind die apuanischen Athleten ausgezeichnet) einen Schießplatz in den Hügeln von Carrara und einen im Gebiet von Ronchi. Entlang der Küste findet man Reitbahnen. In den öffentlichen Schwimmbädern und in den Schwimmbädern der Hotels gibt es Schwimmkurse.
In den zahlreichen Clubs kann man Plätze zum Tennis und Fußballspielen mieten und zahlreiche Vereine geben Unterricht im Radfahren auf der Straße und in der Natur.
Am Golfplatz in Villa Marigola und in Forte dei Marmi kann man Golf spielen.
Die Apuanischen Alpen sind ein Schmuckstück der Natur, das durch einen regionalen Naturpark geschützt ist, ein ideales Ziel für Liebhaber der Natur. Die Felswände und die zahlreichen Karstgrotten und tiefen Höhlen ziehen viele leidenschaftliche Höhlenforscher und Alpinisten an. Eine unberührte Natur zum Erleben und Entdecken: zu Fuß durch die jahrhundert alten Kastanienwälder oder am Kamm des Appenins, mit dem Mountain bike oder zu Pferd über die Wiesen und Weideflächen der Berge, mit dem Kanu oder mit der Angelrute am Fluss. Zwischen den ausgedehnten Kastanien- und Buchenwäldern kann man Heidelbeeren finden und es ist nicht selten ein Reh oder ein Eichhörnchen anzutreffen oder ein Falke oder Adler am Himmel zu sehen.
Dieses Land zwischen Bergen und Meer bietet ein großes Angebot an Traditionen: es kann sich zutragen, dass man an einen Ort gelangt und sich von der Atmosphäre tragen lässt, die angefangen von der Speisekarte den Bräuchen, den Veranstaltungen und den Handwerken noch streng mittelalterlich ist.
Es ist auch möglich für die Gesundheit und das Wohlbefinden mit dem bekannten Mineralwasser, das aus den Quellen der Apuanischen Alpen kommt, oder in den Thermalbädern von San Carlo, Equi Terme und Cinquale zu sorgen.
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